尚未证实
尚未证实的说法
流传很广、却没有人体研究支持的条目,集中在这一页。它们不是本站删掉的东西,而是本站留下来并标注出来的东西。
80条 标为尚未证实的条目 · 75 种食材
为什么留着而不是删掉
如果因为缺乏证据就把条目删掉,搜索这个说法而来的人得不到任何答复,只会转身去别处。所以条目留下来,并注明它到底被确认到什么程度。
聚在这里的大多是这几种情形:在细胞或动物身上观察到的作用被直接搬到人身上;「含有某种成分」这一事实被转述成「有某种功效」;或者传统上的用法从未经过检验,却被一再重复。
这个等级如何判定
当我们找不到以人为对象的研究,或者找到的研究并不支持该说法时,就标为尚未证实。这不等于已经证明它无效,而是说它还没有被确认。
如果出现了证实它的研究,我们会调高等级并更新修订日期;如果出现了否定它的研究,我们会把那个结果写进正文。
蔬菜23
- 洋葱血糖与血脂指标未获证实
- 苦瓜对血糖确实存在作用机制
- 羽衣甘蓝叶黄素很多,但护眼证据尚未确立
- 甜椒预防感冒的效果并未得到确认
- 芦笋解酒与利尿的说法未获证实
- 朝鲜蓟关于消化与肝脏的说法——尚未确立
- 白萝卜"助消化"这个说法——酶是真的,证据是另一回事
- 茄子两项随机试验——都与安慰剂无异
- 茄子"茄子吸油,所以能把胆固醇吸走排出" ——不会发生这种事
- 黄豆芽"天冬氨酸能解宿醉"——没有找到证据
- 竹笋它含有氰苷——焯煮不是可选项
- 生菜「考试前一天别吃生菜」——按证据看,这是过虑了
- 芹菜芹菜汁排毒,以及一种少有人料到的过敏
- 平菇「降胆固醇」这个说法——设计最好的那项试验什么也没找到
- 西洋菜关于抗癌、排毒、减肥的说法都未获确认
- 黄瓜三项临床试验——全都是提取物,不是黄瓜
- 黄瓜减肥、排毒、消肿、护肤——那些常见说法
- 菊苣根肠道菌、体重、血糖——以及必须知道的副作用
- 青豌豆豌豆没能降低LDL——同一个试验里芸豆降了
- 青豌豆叶黄素2,480µg——但最大的临床试验主分析失败了
- 秋葵关于「秋葵水」——以及注意事项
- 菊芋产气——关于这种块茎最实用的信息
- 莲藕传统上的用法——以及尚未确认的部分
水果17
- 橙子橙皮苷的结果仍不一致
- 野樱莓(阿罗尼亚)血压结果与预期相反
- 葡萄白藜芦醇——所有试验用的都是补充剂
- 蔓越莓对已经发生的感染没有证据
- 菠萝助消化的说法,以及舌头为什么会刺痛
- 接骨木果"提高免疫力"——这句话没有找到证据
- 柿子空腹吃涩柿子——关于胃石(diospyrobezoar)
- 桑葚"对眼睛好""防白发"——未能找到证据
- 椰枣「是天然糖所以没关系」——有糖尿病的话就是另一回事
- 橄榄橄榄的证据其实是橄榄油的证据——两者不能混为一谈
- 橄榄「黑橄榄是更熟的」并不总是对的
- 无花果「无花果的酶帮助消化」——那和嫩化肉是两回事
- 芒果芒果皮里有和漆树同一类的成分
- 番石榴关于血糖和腹泻的说法,本站无法核实
- 枸杞关于视力、免疫、护肝的说法都未获确认——还有华法林的警告
- 木瓜叶提取物的III期试验——为什么它搬不到果实上
- 木瓜助消化这个说法——以及过敏与孕期的提醒