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확인되지 않음

확인되지 않은 주장

널리 알려져 있지만 사람 대상 연구에서 뒷받침되지 않은 항목을 한곳에 모았습니다. 이 사이트가 지운 것이 아니라, 지우지 않고 그렇게 표시해 둔 것들입니다.

80건 확인되지 않음으로 표시한 항목 · 75 개 재료

왜 지우지 않고 남겨 두나

근거가 없다는 이유로 항목을 빼면, 그 주장을 검색해 온 사람은 아무 답도 얻지 못하고 다른 곳으로 갑니다. 그래서 항목을 남기고 어디까지 확인됐는지를 함께 적습니다.

여기 모인 것들은 대개 이런 경우입니다 — 세포나 동물에서 관찰된 작용이 사람에게로 건너뛰어 전해졌거나, 성분이 들어 있다는 사실이 효과가 있다는 주장으로 바뀌었거나, 전통적으로 쓰여 온 용도가 검증된 적 없이 반복돼 온 경우입니다.

이 등급을 붙이는 기준

사람을 대상으로 한 연구를 찾지 못했거나, 찾았지만 그 연구가 주장을 뒷받침하지 않을 때 확인되지 않음으로 표시합니다. 효과가 없다고 증명됐다는 뜻은 아닙니다. 아직 확인되지 않았다는 뜻입니다.

확인한 연구가 나오면 등급을 올리고 수정일을 갱신합니다. 반대로 주장을 부정하는 연구를 찾으면 본문에 그 결과를 적습니다.

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채소23

과일17

해산물6

향신료·허브5

차·음료5

견과·씨앗7

곡물·콩11

육류2

기름·지방4

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