Frutas
Aguacate
La grasa monoinsaturada y 6,7 g de fibra son el titular, pero lo más interesante es lo que el aguacate hace con las verduras que lo acompañan.
Todos los ingredientes
Filtra por categoría o busca el ingrediente que tienes en la cocina.
2 ingredientes
Frutas
Arándano
Las antocianinas, el pigmento que da el color azul, son el compuesto que más aparece en los estudios vasculares y cognitivos. Un puñado al día es la dosis estudiada.