해산물

오메가-3와 양질의 단백질이 모여 있는 바다 재료.

1개 재료

해산물

연어

연어 한 토막이면 주간 오메가-3 권장량의 상당 부분과, 식품으로 채우기 어려운 비타민 D를 동시에 해결합니다.

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