하루에 몇 잔씩 마시는 만큼 누적 효과가 큰 카테고리.
1개 재료
녹차의 카테킨과 L-테아닌은 심혈관 지표와 집중력 연구에서 반복 확인됐습니다. 관건은 물 온도와 마시는 시간대입니다.