Все продукты
Отфильтруйте по категории или найдите то, что уже лежит у вас на кухне.
Доказательность
3 продуктов
Травы и специи — Открыть страницу категории
Травы и специи
Ранние исследованияУксус
Метаанализ 2025 года из семи испытаний сообщил о снижении глюкозы натощак на 21,9 мг/дл и HbA1c на 1,53%. Это уровень метформина. Для семи небольших испытаний величина неправдоподобна. Направление согласовано, а вот размер принимать как есть нельзя.
Травы и специи
Ранние исследованияЧёрный перец
Исследование 1998 года, показавшее, что пиперин повысил усвоение куркумина на 2000 %, цитируют повсюду. В нём участвовали десять здоровых взрослых добровольцев.
