Все продукты

Отфильтруйте по категории или найдите то, что уже лежит у вас на кухне.

Все Овощи Фрукты Рыба и морепродукты Травы и специи Чай и напитки Орехи и семена Злаки и бобовые Молочное и яйца Мясо Масла и жиры

Доказательность

Все Убедительные данные1 Умеренные данные8 Ранние исследования3

1 продуктов

Травы и специи — Открыть страницу категории

Травы и специи

Убедительные данные

Имбирь

У гингерола, жгучего вещества имбиря, самая прочная доказательная база в облегчении тошноты и улучшении пищеварения. Одного–трёх граммов в день достаточно.