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Hierbas y especias — Ver la página de la categoría
Hierbas y especias
Investigación tempranaVinagre
Un metaanálisis de 2025 con siete ensayos informó de 21,9 mg/dL menos de glucosa en ayunas y 1,53% menos de HbA1c. Eso es lo que consigue la metformina. Saliendo de siete ensayos pequeños, es una magnitud inverosímil. La dirección es consistente; el tamaño no puede aceptarse tal cual.
Hierbas y especias
Investigación tempranaPimienta negra
Un ensayo de 1998 que mostró que la piperina elevaba la absorción de curcumina un 2.000 % se cita en todas partes. Tenía diez voluntarios adultos sanos.
