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기름·지방
강한 근거임상시험 16건을 모은 분석에서 다른 식물성 기름과 비교해 LDL이 10.5mg/dL 올랐습니다. '건강한 포화지방'이라는 말은 시험에서 뒷받침되지 않았습니다.
기름·지방
강한 근거한 작은술에 비타민 D 11µg, 오메가-3 0.8g이 들어 있습니다. 동시에 비타민 A 1,350µg RAE — 성인 상한 3,000µg의 45%입니다.
