谷物与豆类证据充分洋车前子壳一项汇总了28项随机对照试验、1,924人的2018年荟萃分析里,LDL胆固醇平均下降0.33mmol/L。非HDL和载脂蛋白B也一起降了。这是本站少数标为「已确立」的条目之一。